언냐들 안뇽!!💖 나 드디어 복부지흡 한달 됐는데... 뭉침이 진짜 심해ㅠㅠㅜㅜ 만지면 딱딱하고 울퉁불퉁한게 느껴져... 원래 이런거야? 시간 지나면 괜찮아지는거야?🥺🥺
혹시 뭉침 빨리 없애는 꿀팁 같은 거 아는 언니들 있으면 공유 좀 해주라!!🙏 고주파 마사지? 아니면 스트레칭? 아님 그냥 냅두는 게 답인가?? 헬프미😭😭
복부지흡 한달차인데 뭉침 어떡해ㅠ
인인천지흡후기·2026.03.19 17:50104
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언냐들 안뇽!!💖 나 드디어 복부지흡 한달 됐는데... 뭉침이 진짜 심해ㅠㅠㅜㅜ 만지면 딱딱하고 울퉁불퉁한게 느껴져... 원래 이런거야? 시간 지나면 괜찮아지는거야?🥺🥺
혹시 뭉침 빨리 없애는 꿀팁 같은 거 아는 언니들 있으면 공유 좀 해주라!!🙏 고주파 마사지? 아니면 스트레칭? 아님 그냥 냅두는 게 답인가?? 헬프미😭😭
나두 복부지흡 알아보고 있는데 ㅠㅠ 뭉침 심하다는 얘기 많이 들었어 ㅠㅠ 고주파 마사지가 효과 있다는 말도 있고, 스트레칭도 꾸준히 하면 좋대!! 근데 냅두면 자연스럽게 풀린다는 사람도 있더라구... 병원에 문의해 보는 게 젤 정확할 것 같아! 나중에 경과 꼭 알려줘!!💖💖
웅 맞아ㅠㅠ 나도 뭉침 때문에 엄청 스트레스야😭😭 고주파 마사지 꾸준히 받는 게 좋대서 알아보고 있구! 병원에서도 스트레칭 꾸준히 하라고 하더라구! 경과 공유할게💖💖 언냐도 복부지흡 꼭 성공하길!! 🥰🥰
헐 언냐 나두 복부지흡 고민중인데 ㅠㅠ 한달차인데 벌써 뭉침이 심하면 좀 무섭다 ㅠㅠㅠ 나는 가슴 수술 3주차인데 붓기 때문에 고생중이라.. 혹시 병원에서 뭉침 관련해서 뭐 알려준 거 없어?? 고주파 마사지가 좋다는 말은 진짜 많이 들었는데!! 🥺🥺
[@**] 헐 언냐두 고민중??🥺 맞아 뭉침 땜에 첨에 좀 놀랐어ㅠㅠㅠ 병원에선 고주파 마사지 꾸준히 받으라고 하더라! 글구 스트레칭도 틈틈이 해주는 게 좋대! 언냐두 붓기 빨리 빠지길 응원할게!!💖💖