언냐들 안뇽!!💖💖 나 팔뚝 지흡 한달 됐는데 아직 뭉침이 좀 심한 것 같아 ㅠㅠㅠ 만지면 울퉁불퉁한 느낌?? 원래 이렇게 오래 가는거야? 🤔🤔

혹시 팔뚝 지흡 경험 있는 언냐들 중에 뭉침 빨리 없애는 꿀팁 있으면 공유 좀 해주라!! 🙏🙏 고주파 마사지가 좋다던데 효과 봤다는 언냐 있어? 아니면 다른 관리법 추천두 완전 환영!! 🤩🤩

아 그리고 붓기 빠지는 차 같은거 마시는 언냐들도 있엉? 호박즙 말고 다른거 추천해줄 수 있을까?🥺🥺