둥들아 앙뇽!!💖💖 허벅지 지흡한 지 이제 딱 2주 됐어! 큰 붓기는 좀 빠진 것 같은데, 아직 멍이랑 약간의 뭉침은 남아있거든ㅜㅜ 슬슬 운동 시작하고 싶은데, 너무 빨리 시작하면 안 좋을까? 🥺🥺 걷기나 가벼운 스트레칭 정도는 괜찮을 것 같은데, 혹시 경험 있는 둥이들 있엉?? 헬스 시작 시기나, 어떤 운동이 젤 효과 좋았는지 공유 좀 해주라!! 🙏🙏