언냐들 안뇽!! 내가 드디어 팔뚝 지흡 한달차 됐어!!😆😆 근데 아직 붓기가 덜 빠진 건지 팔뚝이 딴딴한 느낌이야 ㅠㅠ 라인은 좀 정리된 것 같긴 한데, 만져보면 뭔가 묵직한 느낌...? 원래 한달이면 붓기 거의 다 빠져야 하는 거 아니야?🥺🥺

혹시 팔뚝 지흡 해본 언냐들 중에 붓기 오래 간 경험 있는 사람 있을까?ㅜㅜ 붓기 빨리 빼는 꿀팁 같은 거 있으면 공유 좀 해줘!! 냉찜질이랑 스트레칭은 열심히 하고 있는데, 더 해야 할 게 있을까? 호박즙 먹으면 좀 나을까?? 알려줘 💖💖