언냐들 안뇽!!💖 나 드디어 복부지흡 한달차 됐는데, 뭉침 진짜 심각해 ㅠㅠㅠ 마치 뱃살에 울퉁불퉁 돌덩이 넣은 느낌??🥺 병원에선 고주파 마사지 꾸준히 받으라고 하는데, 솔직히 넘 귀찮고 시간도 없고... 혹시 딴 방법 아는 언냐들 있을까?? 찜질팩이 좋다던데 효과 있을까?? 아님 그냥 꾹 참고 마사지 받는게 답일까? 😭 글구 혹시 뭉침 심한 언냐들, 압박복 언제까지 입었어?? 🥹