언냐들 안뇽!! 👋 나 드디어 허벅지 지흡한 지 한 달 됐거든?? 붓기는 거의 다 빠진 것 같은데, 뭔가 라인이 울퉁불퉁한 느낌이야 ㅠㅠㅠ 만져보면 딱딱한 뭉침도 좀 있는 것 같구... 혹시 언냐들은 지흡 후에 관리 어떻게 했어?? 병원에서 고주파 마사지 꾸준히 받으라고 하긴 했는데, 그거 말고 집에서 혼자 할 수 있는 거 뭐 없을까?? 압박복은 계속 입고 있는데, 이것만으론 부족한 것 같기두 하구... 경험 있는 언냐들 꿀팁 좀 알려줘!! 🙏