언냐들 안뇽!!💖💖 팔뚝 지흡 한달 됐는데 뭉침이 진짜 심해ㅜㅜ 마사지 열심히 하라고 해서 폼롤러로 굴리고 있는데도 딱딱한 게 안 풀려ㅜㅜ 원래 이렇게 오래 가는 거야?ㅜㅜ

혹시 고주파 마사지 같은 거 받아본 언니들 있어? 효과 괜찮아? 아니면 다른 방법 아는 언냐들 있으면 꿀팁 좀 알려줘!! 🙏🙏 붓기는 거의 다 빠졌는데 뭉침 때문에 라인이 울퉁불퉁해 보이는 것 같아서 너무 스트레스야 😭😭