언냐들 안뇽!!🙋♀️🙋♀️ 드디어 나도 허벅지 지흡 한달차 됐어!! 🥳🥳 근데 멍이랑 붓기가 아직도 남아있어서 걱정이야 ㅠㅠㅠ 원래 이렇게 오래 가는 건가?? 🥺🥺
멍은 거의 다 빠졌는데, 허벅지 만져보면 아직 딴딴하고 붓기가 있는 것 같아 ㅜㅜ 압박복은 꾸준히 입고 있는데, 이것만으로는 부족한가?? 혹시 언냐들 중에 허벅지 지흡 경험 있는 사람 있으면 붓기 빨리 빼는 꿀팁 좀 알려줘!! 🙏🙏 그리고 한달차에 운동 시작해도 괜찮을까?? 가볍게 스트레칭 정도는 괜찮겠지?? 헬스장 가고 싶은데 혹시 무리일까봐 걱정돼 😭😭