언냐들 안뇽!!🙋♀️🙋♀️ 드디어 팔뚝 지흡 한달차 후기 들고 왔어!! 🥳🥳
솔직히 말하면 아직까지 붓기가 쪼꼼 남아있는 것 같아 ㅠㅠㅠ 만세 자세하면 땡기는 느낌도 있구... 멍은 거의 다 빠졌는데, 만져보면 뭔가 안쪽이 딴딴한 느낌?? 🤔🤔 이게 뭉침인가??
병원에서는 스트레칭이랑 마사지 꾸준히 하라고 했는데, 혹시 팔뚝 지흡한 언냐들 중에 뭉침 심했던 사람 있어?? 😭😭 어떻게 관리했는지 꿀팁 좀 알려주라!! 🙏🙏 운동을 해야하나 아니면 병원에 문의를 해봐야하나 고민이야 ㅠㅠㅠ