팔뚝 지흡 멍 빠지는 꿀팁 ㅠㅠ

둥이들아 안뇽!!💖💖 팔뚝 지흡한지 이제 딱 10일차인데 멍이 아직도 낫지를 않네 ㅠㅠㅠ 원래 팔뚝이 멍이 잘 안 빠져?? 😭😭 혹시 멍 빨리 빼는 꿀팁 같은 거 아는 둥이 있을까?? 호박즙이 좋다길래 먹고 있는데 효과가 있는 건지 없는 건지 모르겠어 ㅜㅜ 그리고 압박복은 언제까지 입어야 하는 거야?? 잠잘 때 너무 답답해 ㅠㅠㅠ 알려주면 복받을거야!! 🥰