안뇽 언니들!!💖💖 허벅지 지흡 한달차인데 헬스 시작해도 될까?? 슬슬 라인도 좀 잡히는 것 같아서 운동 빡세게 해서 더 예뻐지고 싶은 맘!!🙊🙊
근데 아직 멍이랑 붓기가 좀 남아있어서 걱정이야 ㅠㅠ 막 격한 운동하면 안 좋을까봐... 병원에 물어보긴 했는데, 언니들 경험도 궁금해서!! 혹시 허벅지 지흡하고 헬스 언제부터 시작했는지, 어떤 운동 위주로 했는지 공유해줄 수 있어??🥺🥺
글구 혹시 헬스 말고 다른 운동 추천해줄 만한 거 있음 알려줘!! 필라테스나 요가 같은 거도 괜찮을까?? 🧘♀️🧘♀️