언냐들 안뇽!!💖💖 팔뚝 지흡 한달 됐는데 아직 뭉침이 좀 심해ㅜㅜ 만지면 딱딱한 느낌??🥺🥺 원래 이렇게 오래 가는 거야?? 멍은 거의 다 빠졌는데, 뭉침 때문에 라인이 울퉁불퉁해 보이는 것 같기도 하고ㅠㅠ 혹시 뭉침 빨리 풀리게 하는 팁 같은 거 있을까?? 고주파 마사지 받으면 좀 나아지려나?? 아님 그냥 시간 지나면 자연스럽게 풀리는 건가?? 경험 있는 언냐들 답변 좀 부탁해!!🙏🙏 압박복은 꼬박꼬박 잘 입고 있는데... 속상해 죽겠어ㅜㅜ