코재수술 한달차인데 붓기 진짜 안 빠져서 맘고생 심했거든ㅠㅠㅠ 혹시 나같은 코재수술러들 있을까봐 내가 효과본 붓기 관리법 공유할게!!

1. 온찜질/냉찜질 번갈아가면서 해주기: 나는 수술하고 2주까지는 냉찜질, 그 이후로는 온찜질 해줬어! 붓기 빠지는데 직빵인듯!!
2. 산책 꾸준히 하기: 집에서 뒹굴거리지 말고 무조건 나가서 30분이라도 걸었어! 혈액순환이 중요하대!!
3. 호박즙/브로멜라인 챙겨먹기: 붓기 빼는데 좋다는건 다 먹어봤는데, 호박즙이랑 브로멜라인이 젤 효과 좋았던거 같아!

다들 붓기 잘 빼고 예쁜 코 가지길 바래!!🥺🥺