언냐들 안뇽!!🥺🥺 팔뚝 지흡 한달차인데 팔뚝에 뭉침이 너무 심해ㅠㅠㅠ 만지면 딱딱하고 울퉁불퉁한 게 느껴져서 스트레스 받아 죽겠어😭😭 혹시 팔뚝 지흡 해본 언냐들 중에 나처럼 뭉침 심했던 사람 있어?? 병원에 문의해봤더니 마사지 꾸준히 하라고 하는데… 진짜 마사지 열심히 하면 좀 괜찮아져?? 아니면 다른 방법 아는 언냐들 있으면 공유 좀 해주라ㅜㅜㅜ 붓기랑 멍은 거의 다 빠졌는데 뭉침 때문에 반팔 입기가 망설여져ㅠㅠㅠ