언냐들 안뇽!!💖💖 허벅지 지흡한 지 이제 딱 한 달 됐어!! 붓기도 많이 빠지고 멍도 거의 없어졌는데… 슬슬 운동 시작해도 될까 싶어서ㅜㅜ
원래 수술 전에 쌤이 한 달 정도는 가벼운 스트레칭만 하라고 했었거든?? 근데 요즘 몸이 너무 찌뿌둥하고 뭔가 다시 살찌는 느낌…🥺🥺
혹시 허벅지 지흡하고 운동 언제부터 시작했는지 알려줄 수 있어?? 강도나 종류도 알려주면 진짜 고마울 것 같아!! 아니면 아직은 좀 더 쉬어야 하는 걸까?? 헬스 or 필라테스 고민중인데 뭐가 더 좋을까?? 😭😭