언냐들 안뇽!!💖💖 드디어 팔뚝 지흡 한달 됐는데 아직도 붓기가 덜 빠진 느낌이야ㅜㅜ 라인은 좀 잡힌 것 같은데 만지면 뭔가 딴딴하고.. 이게 다 붓기겠지??🥺🥺
혹시 팔뚝 지흡 해본 언냐들 중에 붓기 관리 꿀팁 같은 거 있으면 공유 좀 해주라!! 지금은 그냥 병원에서 알려준 대로 스트레칭이랑 마사지 হালকা করে করছি কিন্তু 효과가 있는 건지 잘 모르겠어ㅜㅜ 압박복은 꼬박꼬박 입고 있는데 이것도 넘 답답하고ㅠㅠ
글구 혹시 팔뚝 지흡하고 나서 뭉침 심했던 언냐들 있어?? 나는 아직까지 막 엄청 심한 뭉침은 없는데.. 혹시 나중에 생길까 봐 걱정돼ㅜㅜ 알려줘!!💖💖