언냐들 안뇽!!💖💖 드디어 복부지흡 한달차 됐어!! 😆😆 한달 동안 진짜 붓기 때문에 힘들었지만… 지금은 라인 정리되는 거 보니까 너무 만족스러워!! 🥰🥰

근데 아직 뭉침이 좀 남아있어서 걱정이야 🥺🥺 혹시 언냐들 뭉침 관리 어떻게 했어?? 병원에서 고주파 마사지 받으라고 했는데, 효과 있는 걸까?? 아니면 다른 방법도 있을까?? 😭😭 그리고 혹시 복부지흡 후에 운동은 언제부터 시작하는 게 좋아?? 언냐들의 꿀팁 알려줘!! 🙏🙏