언냐들 안뇽!!💖💖 팔뚝 지흡 한달 됐는데 아직 팔뚝에 뭉침이 좀 심한 것 같아ㅜㅜ 만지면 딱딱하고, 팔도 잘 안 올라가는 느낌?? 병원에서 고주파 마사지 받으면 좀 괜찮아지려나??🥺🥺 혹시 팔뚝 지흡 후에 뭉침 심했던 언냐들 있어?? 어떻게 관리했는지 공유 좀 해주라ㅜㅜ 붓기 крем 발라야 하는 건가?? 아니면 그냥 냅둬도 괜찮아지는 건가??🥺🥺